هبوط القرص

يقدم هذا النص معلومات بلغة بسيطة حول الموضوع: القرص الغضروفي.

ما هو القرص الغضروفي؟

القرص الغضروفي هو مرض يصيب الظهر. يؤثر القرص الغضروفي على العمود الفقري. يتكون من أجزاء مختلفة. هذا يتضمن:

  • العمود الفقري القطني
  • العمود الفقري الصدري
  • الفقرات العنقية

يتكون العمود الفقري من أجسام فقارية. تشكل الأجسام الفقرية القناة الفقرية. يمر الحبل الشوكي عبر القناة الشوكية. على مستوى كل فقرة ، تأتي الأعصاب من الحبل الشوكي. تزود الأعصاب مناطق معينة في الجسم. تقع الأقراص الفقرية مثل الحاجز بين الأجسام الفقرية الفردية. لذلك لا تحتك الأجسام الفقرية ببعضها البعض.

لدى الرجل 23 قرصًا بين الفقرات. تحتوي الأقراص الفقرية على نواة هلامية بداخلها. يعمل اللب الجيلاتيني مثل وسادة هلامية. اللب طري ولين. إنه مرن. هناك حلقة صلبة حول اللب الجيلاتيني. يطلق عليه: حلقة الألياف. الحلقة الليفية تثبت القرص الفقري في مكانه. اللب الجيلاتيني يمتص بالماء. يأتي الماء من الأنسجة المحيطة. يمكن لللب الجيلاتيني امتصاص الصدمات من خلال الماء. تأتي الصدمات من حركات بشرية مختلفة.

في كبار السن ، لم يعد القرص الفقري مرنًا. مع تقدم العمر ، يفقد القرص الفقري الماء. يمكن أن تتشكل تشققات في حلقة الألياف. يمكن بعد ذلك أن ينتفخ اللب الجيلاتيني للخارج. وهذا ما يسمى: النتوء. يمكن أن يخترق اللب الجيلاتيني الحلقة الليفية. ثم يتحدث المرء عن انزلاق غضروفي.

© W & B / Szczesny / arr. نيسل

الشيء الأكثر شيوعًا هو الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري القطني. يقع العمود الفقري القطني في الجزء السفلي من الظهر.

كيف يمكنك التعرف على الانزلاق الغضروفي؟

يمكن أن يظهر القرص الغضروفي عدة علامات. العلامات الأكثر شيوعًا للقرص المنفتق هي:

  • ألم مفاجئ في الظهر عند ممارسة الرياضة
  • تفاقم آلام الظهر
  • تشعر العضلات في المنطقة المصابة من العمود الفقري بصلابة

العلامات المحتملة للقرص المنفتق في العمود الفقري القطني هي:

  • ألم في الأرداف أو الساقين
  • وخز في الساق
  • شلل عضلات الساق

العلامات المحتملة للقرص المنفتق في العمود الفقري العنقي هي:

  • الم الرقبة
  • ألم في الذراع أو اليد
  • ألم في مؤخرة الرأس
  • وخز في اليد
  • تشعر اليد بالبرودة أو الخدر

في حالة الانزلاق الغضروفي ، يمكن أيضًا تضييق القناة الشوكية. ثم قد يضغط على الحبل الشوكي. لذلك يمكن أن يؤدي إلى شلل شديد. قد لا يشعر الأشخاص المتضررون بعد ذلك بأي اتصال. هذا القرص الغضروفي الحاد هو حالة طارئة! ثم يتعين على الأشخاص المتضررين الذهاب إلى المستشفى على الفور.

ملحوظة: يمكن أن ينتج ألم الظهر عن انزلاق غضروفي شديد. العلامات المحتملة هي:

  • لديك شلل.
  • يشعر فخذيك بالخدر.
  • لديك مشاكل في التبول.
  • لديك مشاكل في حركات الأمعاء.
  • لديك صعوبة في الجماع.
  • تشعر المنطقة المحيطة بالقضيب أو المهبل أو الشرج بالخدر.

هل واحدة من هذه العلامات صحيحة؟ ثم اتصل بخدمات الطوارئ على الفور: اتصل بالرقم 112.

هل لديك شكاوى إضافية؟ على سبيل المثال ، هل لديك حمى؟ ثم اتصل بخدمات الطوارئ على الفور.

يمكن أن يكون لآلام الظهر أسباب عديدة. القرص الغضروفي ليس السبب دائمًا. غالبًا ما تتحسن آلام الظهر غير المؤذية من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، يجب مراجعة الطبيب فورًا في حالة حدوث هذه الأعراض:

  • لديك ألم شديد في الظهر.
  • لا يتحسن الألم بعد يومين إلى ثلاثة أيام.
  • يزداد الألم سوءًا.
  • ينتشر الألم: على سبيل المثال ، لديك ألم في ذراعك أو ساقك.
  • تشعر بوخز في ذراعك أو ساقك.
  • يشعر بالخدر في اليد أو الساق.

هل واحدة من هذه العلامات صحيحة؟ ثم اذهب إلى الطبيب على الفور.

هل لديك مرض آخر؟ أو هل تتناول الأدوية بانتظام؟ أم أنك تعاني من آلام الظهر بعد حادث أو إصابة؟ ثم اذهب إلى الطبيب على الفور.

ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي؟

تزيد بعض الأشياء من خطر الإصابة بالقرص المنفتق. هذه الأشياء على سبيل المثال:

  • كبر السن
  • بدانة
  • القليل من الحركة
  • الجلوس المستمر
  • رفع الأوزان الثقيلة

يمكن أن يكون الاستعداد أيضًا سببًا محتملاً للقرص المنفتق. هل عانى أفراد آخرون في عائلتك من انزلاق غضروفي؟ ثم قد يكون خطر الإصابة بالقرص المنفتق أعلى أيضًا.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان لديك انزلاق غضروفي؟

اطلب النصيحة من طبيبك. بالنسبة للعديد من المصابين ، يتم تقليل الأعراض عن طريق العلاج المحافظ. غالبًا ما تختفي الأعراض تمامًا بعد بضعة أسابيع. تشمل وسائل العلاج المحافظ ما يلي:

  • دواء لتخفيف الآلام
  • الدفء
  • علاج بدني
  • رياضات
  • سرير خطوة

وضع موجز في خطوة السرير: هذا يساعد في بعض الأحيان في آلام الظهر

© W & B / Astrid Zacharias

العلاج المحافظ لا يساعد؟ أم أن الانزلاق الغضروفي شديد؟ ثم قد يكون من الضروري إجراء عملية.

كيف يمكنك منع الانزلاق الغضروفي؟

هل ترغب في منع الانزلاق الغضروفي؟ هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للقيام بذلك:

  • تحرك كثيرا. مارس الرياضة لظهرك مثل الجمباز أو السباحة أو ركوب الدراجات. هل عمرك أكبر من 35 سنة؟ أو هل لديك أمراض؟ ثم اطلب المشورة من الطبيب مسبقًا.
  • تجنب زيادة الوزن.
  • نم على المرتبة الصحيحة.
  • هل تعمل كثيرا أثناء الجلوس؟ ثم يمكن أن يساعد الكرسي المريح. غيّر وضعية جلوسك كثيرًا. انهض وقم بتمديد نفسك.
  • هل يتعين عليك في كثير من الأحيان رفع الأحمال الثقيلة؟ ثم انتبه إلى الموقف الصحيح. لا ترفع بظهر منحني. اجلس على ركبتيك وحافظ على استقامة ظهرك.

أين يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات؟

هل ترغب في قراءة المزيد عن الانزلاق الغضروفي؟ يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول القرص الغضروفي هنا. تنبيه: هذا الرابط يؤدي إلى الخروج من عرضنا اللغوي البسيط. لم تعد المعلومات بعد ذلك بلغة واضحة.

انتباه: هذا النص يحتوي فقط على معلومات عامة. النص لا يحل محل زيارة الطبيب. يمكن للطبيب فقط إعطائك معلومات دقيقة. هل تشعر بالمرض؟ أو هل لديك أسئلة حول مرض؟ ثم عليك دائما أن ترى الطبيب.

كتبنا النصوص مع مركز أبحاث اللغة الخفيفة. يقع مركز أبحاث اللغة الخفيفة في جامعة هيلدسهايم.

غسالات الفرقة