قياس ضغط الدم

يقدم هذا النص معلومات بلغة بسيطة عن الموضوع: قياس ضغط الدم.

ما هو ضغط الدم

توجد أوعية دموية في كل مكان في أجسامنا. يتدفق الدم عبر هذه الأوعية. يتدفق الدم دائمًا عبر الأوعية عند ضغط معين. في الأشخاص الأصحاء ، يتكيف ضغط الدم مع الوضع المعني. على سبيل المثال ، ينخفض ​​ضغط الدم أثناء النوم ويزداد أثناء ممارسة الرياضة.

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض مستمر في ضغط الدم. عندما ينخفض ​​ضغط الدم ، يتدفق الدم عبر الأوعية الدموية بضغط منخفض. غالبًا ما يكون انخفاض ضغط الدم غير خطير. يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم طوال الوقت. ويسمى هذا أيضًا: ارتفاع ضغط الدم. مع ارتفاع ضغط الدم ، يتدفق الدم باستمرار عبر الأوعية الدموية عند ضغط مرتفع للغاية. هذا الضغط المرتفع يضع الكثير من الضغط على الجسم. فالضغط المرتفع يضر بالأعضاء ، على سبيل المثال.

لماذا قياس ضغط الدم مهم؟

هل لديك ارتفاع بضغط الدم؟ ثم عادة لا تلاحظ ذلك بنفسك ، فهل تقيس ضغط الدم بانتظام؟ ثم يمكنك معرفة ما يلي: أنا أعاني من ارتفاع ضغط الدم. هل ضغط دمك مرتفع باستمرار؟ ثم يمكن أن يكون خطيرا. عواقب ارتفاع ضغط الدم هي على سبيل المثال:

  • سكتة قلبية
  • نوبة قلبية
  • السكتة الدماغية

هل تعتقد أن ضغط دمي مرتفع للغاية؟ ثم تحدث إلى طبيبك. سيقوم طبيبك بفحصك وإعطائك جميع المعلومات المهمة.

كيف يمكنك قياس ضغط الدم بنفسك؟

يمكنك قياس ضغط الدم بنفسك. غالبًا ما تكون القيم المقاسة ذاتيًا موثوقة بشكل خاص. يمكن أن تساعد هذه القيم العديد من الأطباء في علاج ارتفاع ضغط الدم.

هل ترغب في قياس ضغط الدم بنفسك؟ ثم يجب الانتباه إلى هذه النصائح:

  • هل ترغب في شراء جهاز قياس ضغط الدم؟ ثم ابحث عن ختم الموافقة من رابطة ارتفاع ضغط الدم الألمانية. يمكنك أن تعرف من ختم الاختبار: جهاز مراقبة ضغط الدم جيد جدًا. يوجد أيضًا موقع ويب لرابطة ارتفاع ضغط الدم الألمانية. هل ترغب في زيارة الموقع الإلكتروني لرابطة ارتفاع ضغط الدم الألمانية؟ ثم انقر هنا.
  • اسأل طبيبك أو الصيدلي: كيف أستخدم جهاز قياس ضغط الدم؟
  • قم بقياس ضغط الدم على كلا الذراعين في المرة الأولى. قارن بين قيم ضغط الدم. هل ضغط الدم أعلى من جهة؟ ثم قم بالقياس على هذا الجانب فقط.
  • ضع المطوق على مستوى قلبك.
  • لا تصويب ذراعك. دع ذراعك يرتاح بشكل غير محكم.
  • اجلس مسترخيًا.
  • لا تعقد رجليك.
  • لا تتحدث أثناء قياس ضغط الدم.
  • قم بالقياس مرة واحدة فقط في اليوم.
  • هل تتناول دواء؟ ثم قم بقياس ضغط الدم أولاً. عندها فقط تأخذ الدواء.
  • اكتب دائمًا قيمك. القيمة العادية هي 135/85.

الفيديو التالي يوضح لك: كيف تقيس ضغط دمك بشكل صحيح.

أين يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات؟

هل ترغب في قراءة المزيد عن قياس ضغط الدم؟ يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول قياس ضغط الدم هنا. تنبيه: هذا الرابط يؤدي إلى الخروج من عرضنا اللغوي البسيط. لم تعد المعلومات بعد ذلك بلغة واضحة.

انتباه: هذا النص يحتوي فقط على معلومات عامة. النص لا يحل محل زيارة الطبيب. يمكن للطبيب فقط إعطائك معلومات دقيقة. هل تشعر بالمرض؟ أو هل لديك أسئلة حول مرض؟ ثم عليك دائما أن ترى الطبيب.

كتبنا النصوص مع مركز أبحاث اللغة الخفيفة. يقع مركز أبحاث اللغة الخفيفة في جامعة هيلدسهايم.

ضغط دم مرتفع