ارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة

مشكلة العمر؟ من المقرر! يعاني الأشخاص البالغون من العمر 30 عامًا أيضًا من ارتفاع ضغط الدم. من الذي يجب أن يتحقق وكيف يفعل ذلك

قياس ضغط الدم بانتظام: المزيد والمزيد من الشباب يعانون من ارتفاع ضغط الدم

© W & B / Michelle Günther

كان يُعتبر في يوم من الأيام مرضًا للشيخوخة ، لكن الأطباء اكتشفوا منذ فترة طويلة قيم دم تبلغ 140/90 ملم زئبقي وأعلى لدى المزيد والمزيد من الشباب. تضاعف عدد الرجال المتأثرين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا بين عامي 1998 و 2011 فقط - إلى ما يقرب من تسعة بالمائة.

من بين الرجال الذين يبلغون من العمر 44 عامًا ، كان 16 بالمائة يعانون من ارتفاع ضغط الدم قبل تسع سنوات. هذه نتيجة دراسة DEGS1 التي أجراها معهد روبرت كوخ ، وهي أحدث دراسة استقصائية حول هذا الموضوع حاليًا - قد تكون الأرقام الآن أعلى بكثير.

ويقدر خبراء من رابطة ارتفاع ضغط الدم الألمانية أن خمسة بالمائة من الأطفال والمراهقين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم.

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب؟

بصرف النظر عن تصلب الأوعية الدموية المرتبط بالعمر ، فإن الأسباب هي نفسها التي تحدث عند كبار السن: تعتبر الميول العائلية ونمط الحياة على وجه الخصوص من المخاطر. وتشمل هذه السمنة وسوء التغذية - على سبيل المثال مع الكثير من الملح. الكمية الموصى بها هي ستة جرامات في اليوم.

كما أن نمط الحياة غير المستقر والكحول والتدخين والتوتر يزيدان من ضغط الدم. يتسبب كل من النيكوتين وهرمونات التوتر في تقلص الأوعية الدموية. لكن الأدوية ، على سبيل المثال لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن أن تلعب دورًا في بعض الأحيان.

كيف يتم قياس ضغط الدم؟

مع ضغط الدم يعني ضغط الدم الشرياني. يتأرجح بين قيمتين ، تقاس بالملليمتر الزئبقي (mmHg). عندما ينقبض القلب ويضخ الدم فجأة في الأوعية ، تنشأ القيمة العليا (الانقباض). تأتي القيمة المنخفضة (الانبساط) عندما ترتخي عضلة القلب ويمتلئ العضو بالدم مرة أخرى.

عند القياس ، يتم شد الكفة الموجودة على جهاز القياس في الجزء العلوي من الذراع ولا يمكن الشعور بالنبض. إذا تم تحرير ضغط الكفة ، يمكن الشعور بالنبض مرة أخرى وظهور ضوضاء الأوعية الدموية. هذه النقطة الزمنية تصف ضغط الدم الانقباضي. يتم الوصول إلى ضغط الدم الانبساطي عندما يمكن سماع آخر ضجيج للأوعية الدموية ويتدفق الدم بحرية في الذراع مرة أخرى.

كيف تعرف إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟

يقول البروفيسور مارتن ميدديك ، رئيس مركز ارتفاع ضغط الدم في ميونيخ: "عليك أن تقيس". لأن الكثير من الناس لا يعرفون حتى أن قيمهم مرتفعة للغاية: عدد الحالات غير المبلغ عنها بين النساء حوالي 30 في المائة "، كما يقول ميدديك.

ما يصل إلى 40 إلى 75 في المائة من الرجال المصابين لا يعرفون شيئًا عن مرضهم. لأن ارتفاع ضغط الدم عادة ما يستمر لفترة طويلة دون أعراض. يعاني بعض المرضى فقط من صداع أو دوار في الصباح.

يعاني حوالي 20 إلى 30 مليون مواطن ألماني من ارتفاع ضغط الدم. هذا هو تقريبا كل شخص ثالث في ألمانيا.

من أجل منع مثل هذه الأعراض - وخاصة الضرر الناتج عن ارتفاع ضغط الدم - يجب عليك التحقق من قيمك بانتظام. يجب أن يفعل ذلك بالتأكيد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والمدخنين.

لماذا القيم خطيرة جدا؟

ارتفاع ضغط الدم خطير لأنه سبب رئيسي لتلف الشرايين الكبيرة والصغيرة. العواقب المحتملة هي أمراض مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي أو الاضطرابات البصرية بسبب تلف الشبكية. كلما ارتفع ضغط الدم لدى الشباب وطالت مدة استمراره ، كلما أضر بوظيفة عضلة القلب ، من بين أمور أخرى.

تظهر الدراسات الحديثة أيضًا أنه ليس فقط من المرجح أن تكون السكتات الدماغية أكثر احتمالا ، ولكن أن أنسجة المخ نفسها تتضرر أيضًا. وجد علماء من جامعة بنسلفانيا (الولايات المتحدة الأمريكية) ، على سبيل المثال ، انخفاضًا في حجم المخ لدى المشاركين في الدراسة الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم منذ منتصف العمر. وقام الباحثون في لايبزيغ بقياس التغيرات الدماغية لدى المرضى الصغار حتى سن 40 عامًا مع ارتفاع طفيف في ضغط الدم.

ومع ذلك ، يجب إجراء مزيد من التحقيق لتحديد ما إذا كان هذا سيؤدي إلى ضرر لاحق. لكن هناك شيء واحد مؤكد: كلما تم تشخيص ارتفاع ضغط الدم وعلاجه مبكرًا ، كان ذلك أفضل.

ماذا يمكن أن يفعل الشباب حيال ارتفاع ضغط الدم؟

يقول ميدديك: "أولاً وقبل كل شيء ، فإن التغيير في نمط الحياة له تأثير واضح". "إذا لم يكن هناك ضرر للأوعية الدموية حتى الآن ، فإن مثل هذه الإجراءات غير الدوائية يمكن أن تعمل بشكل أفضل من المرضى الأكبر سنًا." لذلك: تقليل الوزن الزائد ، ممارسة الرياضة ، تقليل التوتر ، الإقلاع عن التدخين ، تناول الطعام الصحي.

إذا لم يكن لهذا تأثير كافٍ على ضغط الدم ، فيجب البحث عن أسباب أخرى ، مثل الأمراض التي تؤثر على ضغط الدم (مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، وأورام الغدة الكظرية التي تنتج هرمونات التوتر أو تضيق الشرايين الكلوية ، والتي تشارك في تنظيم ضغط الدم ).

دراسة عامة في المجلة القلب والأوعية الدموية بحث يشير أيضًا إلى وجود علاقة محتملة بين التهاب اللثة وارتفاع ضغط الدم. يجب أولاً البحث عن العلاقة الدقيقة.

ماذا لو كان أسلوب الحياة الصحي لا يقلل القيم بشكل كافٍ؟

ثم - أو إذا كانت قيم ضغط الدم مرتفعة بشكل خطير - سيصف الطبيب الدواء. يوضح ميدديك أن العلاج لا يختلف عن علاج المرضى الأكبر سنًا.

من أجل ضبط الدواء بأكبر قدر ممكن من الدقة ، من المنطقي أخذ قياس طويل الأمد لكل مريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم. يوضح هذا كيف تتغير القيم خلال فترة 24 ساعة.

هل هناك فرق أيضا بين الكبار والصغار؟

في ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول ، تزداد القيمة العلوية (الانقباضية) فقط ، ولكن ليس الأدنى (الانبساطي). يقول ميدديك: "لفترة طويلة كان يُعرف بالشكل النموذجي لارتفاع ضغط الدم في سن الشيخوخة".

لم يتم التركيز على أهميته لارتفاع ضغط الدم عند الأطفال إلا مؤخرًا. بالنسبة للرجال طوال القامة ، والنحافين ، والصحيين ، والرياضيين ، فإن زيادة القيمة الأعلى لا يمثل عادةً مشكلة.

مزيد من المعلومات:

www.hochdruckliga.de/basisinformationen.html