البرد

يقدم هذا النص معلومات بلغة بسيطة حول الموضوع: الزكام.

ما هو البرد؟

البرد هو التهاب في الجهاز التنفسي العلوي. تشمل الممرات الهوائية العلوية الأنف والفم والحلق. غالبًا ما تحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات.

الزكام شائع بشكل خاص في الخريف والشتاء. تستمر نزلات البرد لفترات مختلفة من الزمن. عادة ما تنخفض الأعراض بعد ثلاثة إلى سبعة أيام. بعد أسبوعين ، اختفت الأعراض تمامًا.

تريد أن تعرف: منذ متى وأنت معدي؟ ثم انقر هنا. تحذير: لم تعد هذه المعلومات بلغة واضحة.

ملاحظة: غالبًا ما يتحدث العديد من الأطباء والأشخاص المصابين عن الزكام عند إصابتهم بنزلة برد. لكن هذا خطأ: الزكام العادي ليس عدوى شبيهة بالإنفلونزا. تنتمي عدوى الأنفلونزا إلى المجموعة الحقيقية للفيروسات ، الأنفلونزا. عادة ما تأتي الأنفلونزا فجأة. علامات الانفلونزا أقوى بكثير. يعاني الأشخاص المصابون من صداع شديد وآلام في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالأنفلونزا من ارتفاع في درجة الحرارة.

ما هي أسباب الزكام؟

الفيروسات هي سبب نزلات البرد. تدخل الفيروسات إلى الجسم بطرق مختلفة:

  • من خلال ملامسة الجلد ،
  • عن طريق لمس أشياء مثل مقابض الأبواب ،
  • عن طريق عدوى الرذاذ. في حالة الإصابة بالقطيرات ، تنشر القطيرات الصغيرة مسببات الأمراض. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عندما يعطس الشخص المصاب بنزلة برد أو يسعل. يمكن لأشخاص آخرين أن يستنشقوا الرذاذ ويصابوا بالعدوى.

تحذير: خطر الإصابة مرتفع ، خاصة في الغرف الصغيرة مع العديد من الأشخاص. يمكن للفيروسات أن تنتشر بسرعة هناك.

هل ترغب في معرفة المزيد عن مخاطر الإصابة؟ ثم يمكنك مشاهدة هذا الفيديو:

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بنزلة برد؟

غالبًا ما يبدأ الزكام ببطء. تشمل العلامات المبكرة عادة حكة خفيفة في الحلق أو التهاب خفيف في الحلق. في وقت لاحق ، غالبًا ما يكون هناك سعال أو سيلان في الأنف أو بحة في الصوت. الشكاوى الأخرى هي:

  • صداع
  • إعياء
  • إنهاك
  • حمة

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

عادة ما تكون نزلات البرد غير خطيرة ويمكن علاجها بشكل جيد. ومع ذلك ، يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

  • هل أصيب رضيعك أو طفلك الصغير بنزلة برد؟
  • هل يعاني رضيعك أو طفلك الصغير من الحمى؟
  • هل انت لاهث؟
  • هل لديك حمى تزيد عن 39 درجة مئوية؟
  • هل تعاني من التهاب الحلق الشديد؟
  • هل تعانين من آلام شديدة في الأذن؟
  • هل تشعر بالتعب والإرهاق الشديد؟
  • الأعراض ليست أفضل حتى بعد سبعة أيام؟
  • هل يستمر السعال أو بحة الصوت لأكثر من أسبوعين؟

ثم عليك أن تذهب إلى الطبيب.

ما الذي يساعد في نزلات البرد؟

عادة ما يشفى الزكام من تلقاء نفسه. وعادة ما تختفي الأعراض بعد أسبوعين. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر الشعور بالإرهاق لفترة أطول في بعض الأحيان.

نصائح لنزلات البرد:

  • لا تستخدم المراهم الباردة مع المنثول أو الزيوت العطرية ذات الرائحة القوية للرضع والأطفال. هذا يمكن أن يؤدي إلى فشل الجهاز التنفسي.
  • لا تستخدم الأدوية التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك للأطفال دون سن 12 عامًا. يمكن أن يسبب هذا العنصر النشط آثارًا جانبية خطيرة في حالة الإصابة بالبرد.
  • هل انت حامل؟ ثم يُسمح لك فقط بتناول بعض الأدوية. دائما اسأل الطبيب أو الصيدلي أولا. اقرأ أيضًا النشرة الداخلية للعبوة.
  • لا ينصح باستخدام المضادات الحيوية لنزلات البرد. المضادات الحيوية تعمل فقط ضد البكتيريا. المضادات الحيوية لا تعمل ضد الفيروسات.

ما الذي يساعد في نزلات البرد؟

هل لديك سيلان بالأنف؟ ثم هذه الأشياء يمكن أن تساعد:

  • استنشق بالبخار الدافئ
  • المراهم مع العنصر النشط ديكسبانثينول
  • قطرات الأنف

تنبيه: هناك قطرات أنف خاصة للأطفال والرضع. هذه مصممة لتناسب العمر والوزن. خذ قطرات الأنف لمدة سبعة أيام كحد أقصى. يمكن أن تتسبب قطرات الأنف في إتلاف بطانة الأنف. ويمكن أن تسبب قطرات الأنف الإدمان.

ما الذي يساعد في السعال؟

هل لديك سعال؟ ثم هذه الأشياء يمكن أن تساعد:

  • اشرب كمية كافية من السوائل.
  • استنشق بالبخار الدافئ.
  • حافظ على رطوبة الهواء في منزلك. للقيام بذلك ، على سبيل المثال ، ضع مناشف رطبة على المدفأة. تحذير: قم بترطيب الهواء لفترة وجيزة فقط. وذلك لأن الهواء الرطب يمكن أن يعزز العفن.
  • الأدوية الخاصة من الصيدلية تخفف المخاط. احصل على نصيحة من صيدلي.

تريد أن تعرف: ما هي العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج السعال؟ ثم اكتشف المزيد هنا.

ما الذي يساعد في بحة الصوت؟

هل أنت أجش؟ ثم ضع هذه الأشياء في الاعتبار:

  • احفظ صوتك
  • والحفاظ على رقبتك دافئة مع وشاح.

هل ترغب في معرفة المزيد عن بحة الصوت؟ يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول بحة الصوت هنا. تحذير: لم تعد هذه المعلومات بلغة واضحة.

ما الذي يساعد في التهاب الحلق؟

يجب أيضًا أن تعتني بصوتك إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق. تحدث بأقل قدر ممكن وتحدث بهدوء قدر الإمكان. يمكن أن تساعد أيضًا أقراص الاستحلاب والأدوية الأخرى لالتهاب الحلق. احصل على نصيحة من صيدلي.

ما الذي يساعد في الحمى؟

الحمى هي رد فعل طبيعي للجسم. عادة ما تكون الحمى غير ضارة. ينخفض ​​مع نهاية المرض. لذلك ، ليس من الضروري دائمًا علاج الحمى بشكل مباشر. هل الحمى أعلى من 39 درجة مئوية؟ ثم يمكن أن يساعد الدواء الذي يحتوي على المكونات النشطة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

طريقة أخرى لعلاج الحمى هي استخدام لفافة الساق. لف العجل يخفض درجة حرارة الجسم.

يجب عليك مراجعة الطبيب في هذه الحالات:

  • يعاني طفلك الرضيع أو الصغير من ارتفاع في درجة الحرارة
  • أنت مصاب بمرض مزمن ولديك حمى ،
  • الحمى عالية جدا ،
  • بالإضافة إلى الحمى ، لديك أيضًا ضيق في التنفس أو ألم شديد ،
  • أنت تشرب القليل جدا
  • لديك تقلصات
  • تفقد الوعي
  • لقد سافرت إلى الخارج مؤخرًا
  • يعتقدون أن الحمى ليست بسبب نزلات البرد.

كيف يمكنك تجنب الاصابة بالزكام؟

اعتني بجهازك المناعي. تجنب:

  • ضغط عصبى
  • قلة النوم
  • انخفاض حرارة الجسم

يمكن أن تؤدي الأمراض الأخرى أيضًا إلى إضعاف جهاز المناعة. إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف ، فمن الأسهل على الناس أن يصابوا بنزلة برد.

أيضًا ، ابحث عن هذه الأشياء:

  • اغسل يديك بانتظام.
  • تجنب المصافحة.
  • ارتدي ملابس دافئة. ارتدِ ملابس على شكل طبقات.
  • حافظ على جفاف قدميك.
  • اخرج بانتظام. تمرن في الهواء الطلق.
  • خذ دشًا ساخنًا وباردًا بالتناوب.
  • قم بتهوية غرفتك بانتظام.
  • أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
  • اذهب إلى الساونا.

أين يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات؟

هل ترغب في قراءة المزيد عن نزلات البرد؟ يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول نزلات البرد هنا. تنبيه: هذا الرابط يؤدي إلى الخروج من عرضنا اللغوي البسيط. لم تعد المعلومات بعد ذلك بلغة واضحة.

انتباه: هذا النص يحتوي فقط على معلومات عامة. النص لا يحل محل زيارة الطبيب. يمكن للطبيب فقط إعطائك معلومات دقيقة. هل تشعر بالمرض؟ أو هل لديك أسئلة حول مرض؟ ثم عليك دائما أن ترى الطبيب.

كتبنا النصوص مع مركز أبحاث اللغة الخفيفة. يقع مركز أبحاث اللغة الخفيفة في جامعة هيلدسهايم.

البرد