أقدام صحية - مظهر قوي

اعتني بقدميك ، فهما يلعبان دورًا حيويًا

تم اختبار المحتوى الخاص بنا صيدلانياً وطبياً

القدمين: نعل لاذع جدا

© Jupiter Images GmbH / Comstock Images

إنهم يظهرون التزامًا كاملاً طوال اليوم ، وغالبًا ما يضطرون إلى النضال مع الأحذية الضيقة أو العالية جدًا وبالكاد يمكنهم الخروج من الهواء. بصراحة ، الأقدام لا تستحق ذلك. العناية بهم. لأن الويل إذا فشلوا ومرضوا. ثم لا شيء يعمل بعد الآن.

على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي الأحذية ذات المقاس غير المناسب أو الخاطئ إلى تطور النسيج والذرة ، أو تنمو أظافر القدم وتسبب ألمًا شديدًا. يعاني بعض الناس من تعرق القدمين.

يمكن أن يزداد الأمر سوءًا: يمكن للوضع السيئ والإجهاد المفرط أن يشوه العظام من عظم الرسغ إلى أصابع القدم على مر السنين: على سبيل المثال ، تتطور أصابع المطرقة أو أروح الإبهام (وضع ملتوي لإصبع القدم الكبير). وأخيرًا ، حتى أصغر نقاط الضغط تحت نعل القدم ، على سبيل المثال بسبب وجود حجر في الحذاء ، يمكن أن تشكل خطورة على مجموعة كبيرة من الناس: لمرضى السكر.

ستجد هنا نصائح حول كيفية الحفاظ على قدميك في حالة جيدة من خلال ممارسة الجمباز والعناية المناسبة ، وما يمكنك القيام به ضد قدم الرياضي ، على سبيل المثال ، وكيف يبدو علاج نتوءات الكعب أو إبهام القدم الأروح. تحتاج القدمين إلى عناية خاصة في حالة اضطرابات الدورة الدموية ومرض السكري.

أمراض القدم

  • وتر العرقوب الممزق - العلامات والعلاج
  • اضطرابات الدورة الدموية في الأطراف (PAD)
  • نتوء الكعب: ألم عند المشي
  • قدم الرياضي: الأعراض والعلاج
  • أروح أروح - مشكلة للنساء
  • فطريات الأظافر: ماذا تفعل؟
  • إكوينوس
  • ما الذي يساعد في القدم المسطحة والقدم المسطحة والقدم المسطحة؟