التهاب السمنة الضوئية: يمكن أن تصاب العيون "بحروق الشمس"

تمتلك الشمس بالفعل الكثير من القوة. إذا لم تحمي عينيك ، فإنك تخاطر بتلقي إيصال مؤلم

حتى الآن في فصل الربيع ، من الأفضل حماية العينين من أشعة الشمس القوية جدًا. تشير الجمعية المهنية لأطباء العيون إلى ذلك. إذا كنت لا ترغب في ارتداء النظارات الشمسية ، يمكنك الحصول على قبعة أو قبعة. كلاهما يعطي الظل للعيون.

مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مناسب للتوجيه - إذا كان هذا 3 أو أعلى ، فيجب حماية العينين. وهذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعملون غالبًا في الهواء الطلق وبالتالي يتعرضون بشكل متزايد لإشعاع شمسي قوي.

يتم توفير معلومات حول مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من خلال تطبيقات الطقس المختلفة ، من بين أشياء أخرى. على سبيل المثال ، تقدم خدمة الطقس الألمانية (DWD) نظرة عامة مجانية عبر الإنترنت. من أجل الحصول على القيمة الدقيقة لمحطة القياس المعروضة في منطقتك ، يجب عليك تحديد "نعم" ضمن المحطات.

انتبه إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية والظل

عند اختيار النظارات الشمسية ، ينصح الاتحاد التجاري بالاهتمام بعلامة "UV 400". هذا يعني أن الأشعة فوق البنفسجية التي تقل طول الموجة 400 نانومتر يتم ترشيحها ولا تدخل العين.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون من المهم ضمان حماية العينين أيضًا من الإشعاع من الجانب. للحماية من الوهج ، أي لون النظارات ، تكفي الفئة الثانية أو الثالثة في الحياة اليومية.

يحذر أطباء العيون من أن أولئك الذين يعرضون عيونهم لأشعة الشمس المعتدلة إلى القوية لفترات طويلة من الوقت دون حماية يتعرضون لخطر التلف الحاد والمزمن طويل المدى.