العلاجات المنزلية لسيلان الأنف

يقدم هذا النص معلومات بلغة بسيطة حول الموضوع: العلاجات المنزلية لنزلات البرد.

ما هو سيلان الأنف؟

إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فإن الغشاء المخاطي في أنفك ملتهب. بعد ذلك ، لم يعد بإمكان الأشخاص المتضررين التنفس جيدًا. يمكن أن تكون نزلة البرد علامة على نزلة برد أو حساسية.

كيف يمكنك التعرف على البرد؟

يمكن أن يظهر سيلان الأنف عددًا من العلامات. علامات البرد على سبيل المثال:

  • لا يستطيع الأشخاص المصابون التنفس بسهولة من خلال أنوفهم.
  • الأنف يسيل. لأن هناك مخاط في الأنف.
  • الأنف متهيج. غالبًا ما يضطر الأشخاص المصابون إلى العطس.
  • الناس المتضررين ينامون بشكل سيء.
  • وقد يصاب المصاب بالصداع.

ماذا يمكنك أن تفعل حيال الزكام؟

هل لديك سيلان بالأنف؟ ثم يمكنك القيام بأشياء مختلفة.

هناك العديد من العلاجات المنزلية لنزلات البرد. عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية ، غالبًا ما لا يمتلك العلماء دليلًا واضحًا على فعاليتها. لكن الكثير من الناس يؤمنون بهذا التأثير. يمكن أن يساعدك أيضًا الإيمان بالعلاج المنزلي. لهذا السبب يوصي الأطباء أحيانًا ببعض العلاجات المنزلية. في الأقسام القليلة التالية سوف نقدم لك العديد من العلاجات المنزلية لنزلات البرد.

بخاخ للأنف ضد سيلان الأنف

عندما يصابون بنزلة برد ، يصعب على المصابين التنفس من أنوفهم. يشعر أنفك مسدود. ثم قد يساعد رذاذ الأنف. رذاذ الأنف عبارة عن سائل يحتوي على مادة فعالة ضد التورم. الشخص المصاب يرش هذا السائل في أنفه؟ ثم تنتفخ الأوعية في الأنف. ثم يصبح الأنف واضحًا مرة أخرى ويمكن للمصابين أن يتنفسوا بشكل أفضل.

تحذير: بعض بخاخات الأنف يمكن أن تجفف الأنف بشدة. ثم يتألم داخل الأنف. لذلك ، لا تستخدم بخاخات الأنف سريعة المفعول لأكثر من سبعة أيام.

تحتوي بعض بخاخات الأنف على ماء بحر أو ملح. الملح يحافظ على رطوبة الأنف من الداخل. ثم لا يجف الأنف. هذا هو السبب في أن بخاخات الأنف هذه لطيفة بشكل خاص. يمكنك استخدام بخاخات الأنف اللطيفة لأكثر من سبعة أيام.

هناك أيضًا بخاخات للأنف مصنوعة من الزيوت الأساسية. الزيوت الأساسية هي مواد نباتية مثل المنثول. تعمل الزيوت الأساسية على تبريد الأنف من الداخل. لهذا السبب لا يشعر الأنف بانسداد شديد.

تحذير: بعض الزيوت يمكن أن تكون ضارة. يمكن لزيت الأوكالبتوس أن يجفف الأنف. هل ترغب في استخدام بخاخ للأنف بالزيوت الأساسية؟ اطلب المشورة من الصيدلية.

ملحوظة: يوجد بخاخات أنف خاصة للأطفال. هل تريد شراء بخاخ أنف لطفلك؟ اطلب المشورة من الصيدلية.

استنشاق ضد سيلان الأنف

الاستنشاق هو المصطلح الفني لـ: الاستنشاق. في الطب يعني علاج الجهاز التنفسي. عند الاستنشاق ، على سبيل المثال ، يتم استنشاق بخار الماء. يعمل بخار الماء على ترطيب الأغشية المخاطية في:

  • الأنف
  • فم
  • رقبه

يعمل البخار الساخن أيضًا على تفكيك المخاط الصلب في أنفك. يمكن بعد ذلك تصريف المخاط من الأنف. يمكن للأشخاص المتضررين بعد ذلك التنفس من خلال أنوفهم بسهولة أكبر مرة أخرى.

ملحوظة: هل يجب أن يستنشق الطفل؟ ثم تحدث إلى الطبيب مسبقًا.

كيف تستنشق بشكل صحيح:

1. صب الماء الدافئ في وعاء.

2. ثني الوعاء. ثم قم بتغطية رأسك ووعاءك بمنشفة.

3. استنشق وازفر بخار الماء الدافئ عدة مرات.

4. يستنشق عدة مرات في اليوم.

تحذير: يستخدم الماء الدافئ جدا عند الاستنشاق. كن حذرا مع الماء الدافئ! هذا لأنه يمكن أن يحرق الجلد.

يمكنك أيضًا إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى الماء. من الأفضل استخدام زيت الصنوبر الجبلي.

تحذير: بعض الزيوت المعطرة تجفف الأنف. لذلك يجب إضافة بضع قطرات فقط من الزيت العطري إلى الماء.

تحذير: لا يسمح للأطفال باستنشاق الزيوت العطرية. تعتبر الزيوت الأساسية خطرة على الأطفال. يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تسبب فشل الجهاز التنفسي لدى الأطفال. يمكن أن تكون الزيوت الأساسية أيضًا خطرة على الأشخاص المصابين بالربو.

مراهم لنزلات البرد

يمكن أن تساعد المراهم أيضًا في مقاومة الزكام. تحتوي هذه المراهم على زيوت أساسية. الزيوت الأساسية مثل المنثول أو الأوكالبتوس. هل تفرك صدرك بالمرهم؟ ثم تتبخر الزيوت العطرية وتستنشق الزيوت. يقول العلماء: المراهم لا تساعد في علاج سيلان الأنف. لكن بعض الناس يجدون أنه من الممتع الاحتكاك.

تحذير: المراهم ليست جيدة للأطفال الصغار والرضع. هل ترغبين في استخدام مرهم لطفلك؟ ثم تحدث إلى طبيب الأطفال.

الأطعمة الدافئة والمشروبات الساخنة للوقاية من نزلات البرد

ربما يساعد الطعام الساخن أو المشروبات الساخنة أيضًا في مقاومة الزكام. هل لديك نزلة برد؟ ثم ، على سبيل المثال ، ساعد:

  • حساء ساخن
  • أو شاي.

ربما بعد ذلك سيشعر أنفك بحرية أكبر.

ارفع رأسك أثناء النوم

إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فقد لا تتمكن من التنفس بسهولة من خلال أنفك. أنفك ينتفخ من الداخل. قد يكون هذا سبب قلة نومك. قد تجد صعوبة في التنفس عندما تكون مستلقيًا.

قم بإمالة رأسك أعلى قليلاً في السرير. على سبيل المثال ، يمكنك وضع وسادة ثانية تحت وسادتك. هل لديك سرير قابل للتعديل؟ ثم قم بتصويب اللوح الأمامي قليلاً. هذا سيسهل عليك التنفس من خلال أنفك والنوم بشكل أفضل.

كيف يمكنك تجنب الزكام؟

هل تريد تجنب الزكام؟ ثم يجب عليك تنظيف أنفك وجيوبك بانتظام. الجيوب بالقرب من الأنف. الجيوب هي تجاويف. إنها مليئة بالهواء. يوجد غشاء مخاطي في التجاويف. يرطب الغشاء المخاطي الجيوب الأنفية.

هل تريد تنظيف أنفك؟ ثم استخدم غسول الأنف. نضح الأنف هو المكان الذي تشطف فيه أنفك وجيوبك الأنفية. أنت بحاجة إلى زجاجة خاصة لهذا الغرض. يمكنك الحصول على الزجاجة من الصيدلية. اسأل الصيدلي للحصول على المشورة. سيشرح لك الصيدلي: هذه هي الطريقة التي تستخدم بها نضح الأنف.

يطرد نضح الأنف المخاط والغبار من الأنف. والدوش الأنفي يهتم بالغشاء المخاطي للأنف.

تحذير: هل لديك بالفعل نزلة برد؟ إذن لا يجب أن تغسل الأنف. يمكن أن يتسبب نضح الأنف في جعل سيلان الأنف أسوأ.

أين يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات؟

هل ترغب في قراءة المزيد عن العلاجات المنزلية لنزلات البرد؟ يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول العلاجات المنزلية لنزلات البرد هنا. تنبيه: هذا الرابط يؤدي إلى الخروج من عرضنا اللغوي البسيط. لم تعد المعلومات بعد ذلك بلغة واضحة.

انتباه: هذا النص يحتوي فقط على معلومات عامة. النص لا يحل محل زيارة الطبيب. يمكن للطبيب فقط إعطائك معلومات دقيقة. هل تشعر بالمرض؟ أو هل لديك أسئلة حول مرض؟ ثم عليك دائما أن ترى الطبيب.

كتبنا النصوص مع مركز أبحاث اللغة الخفيفة. يقع مركز أبحاث اللغة الخفيفة في جامعة هيلدسهايم.

شم