تساعد النباتات الطبية في الحرارة

الصبار والنعناع وأوراق العنب والمريمية والليمون: يمكن أن تساعد المستخلصات من هذه النباتات في تخفيف آثار الحرارة في أيام الصيف الحارة. هذه هي الطريقة التي يعملون بها

مكونات الصبار لها تأثير تبريد ومضاد للالتهابات

© istock / lubilub

الشمس تحترق ، والهواء متلألئ - يستمتع الكثير من الناس بالطقس الحار في منتصف الصيف.من الناحية المثالية ، يتكيف الجسم مع درجات الحرارة المرتفعة. لكن هذا لا يعمل دائمًا. يعاني بعض الناس من الآثار. من الجيد معرفة أن الطبيعة لها دواء خاص بها جاهز للشكاوى الخفيفة المتعلقة بالحرارة.

الصبار

© istock / Upendra Vishwakarma

الصبار: واقي للبشرة الغريبة

إذا كان الجلد يتفاعل مع الأشعة فوق البنفسجية على الرغم من الحماية من أشعة الشمس ، فإنه يحتاج في المقام الأول إلى الترطيب. منتجات العناية مع مقتطفات من الصبار الحقيقي مناسبة هنا. يخزن النبات الاستوائي كميات كبيرة من الماء والسكريات المتعددة في أوراقه السميكة على شكل مادة تشبه الهلام. قبل كل شيء ، يقال أن الصمغ أكيمان له تأثير حاسم على العناية بالبشرة. لا تحتوي مكونات الصبار على تأثير تبريد في المواد الهلامية المطبقة خارجيًا فحسب ، بل لها أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ، على سبيل المثال في حالة حروق الشمس.

نعناع

© istock / Arina Bogachyova

النعناع: مسكن لآلام التبريد

يطبق زيت النعناع على الصدغ ويخفف الصداع الناتج عن التوتر. لماذا ، هذا غير واضح: "من المحتمل أن يكون تأثير التبريد للمنثول ، التأثير الموضعي أو العطري للخليط متعدد المواد من النعناع وتأثير التدليك بمعنى الوخز بالإبر معًا" ، كما يقول د. دومينيك إيرنيتش ، أخصائي الألم في عيادة المدينة الداخلية بجامعة ميونيخ. توجد نقاط الوخز بالإبر لعلاج الصداع على الصدغ والجبهة. للنعناع تأثير تبريد على الجلد والأغشية المخاطية بسبب احتوائه على المنثول. لكن كن حذرًا: إذا كنت تستخدم الكثير من المنثول ، فإن التأثير يتحول إلى شعور بالدفء. كما يجب عدم استخدام الزيوت أو المراهم التي تحتوي على النعناع أو المنثول للأطفال ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في التنفس.

ورق عنب

© istock / dolgachov

Weinlaub: مدرب الوريد غير الواضح

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في أوردة الساق بشدة من حرارة الصيف. لأنه من خلال الأوعية المتوسعة ، يخترق المزيد من الماء إلى الأنسجة - تنتفخ الأرجل وتصبح ثقيلة ، وفي بعض الأحيان تتأذى. تحتوي مستخلصات أوراق العنب على مركبات الفلافونويد ، التي تغلق الأوعية الدموية الوريدية من الداخل وفي نفس الوقت تبطئ تكوين الرسل الالتهابي. هذا يقلل من التورم والوذمة والألم. يصبح التأثير واضحًا فقط مع الاستخدام طويل المدى - يستغرق الأمر ثلاثة أشهر على الأقل قبل حدوث التأثير الملحوظ.

حكيم

© إستوك / راي تانجو

المريمية: سدادة معطرة للعرق

التعرق هو وظيفة حماية مهمة للجسم. ومع ذلك ، خاصة في ليالي الصيف الحارة ، يتصبب العرق أحيانًا أكثر من اللازم. ثم قد يساعد المريمية. تشير الدراسات الفردية إلى انخفاض بنسبة 50 في المائة في العرق. يفضل شرب الشاي الطازج باردًا أو وضعه على الجلد. تعتقد سوزان ألبان ، أستاذة البيولوجيا الصيدلانية في كيل ، أن التطبيق يستحق المحاولة: "مستحضرات المريمية جيدة التحمل وهي خيار جيد ، خاصة إذا كنت تتعرق في الليل."

© istock / dolgachov

ميليسا: قاتل الفيروس الأخضر

نظرًا لأن ضوء الشمس القوي يثبط جهاز المناعة ، فإن قروح البرد أيضًا تتمتع بوقت سهل في الصيف. تحتوي أوراق المليسة المعطرة بالليمون على مادة التانينات التي يمكن أن تمنع البكتيريا والفيروسات والفطريات من التكاثر. تعرف البروفيسور سوزان ألبان أن مستخلصًا خاصًا في المختبر أظهر أيضًا تأثيرًا على فيروس الهربس البسيط الذي يسبب تقرحات البرد. لذلك فإن الكريمات المقابلة من الصيدلية مناسبة لتقصير فترة المعاناة.

الطب البديل