البرد القارس يضغط على القلب المريض

اخرج في الهواء الطلق وتحرك. هذا مهم أيضًا في فصل الشتاء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. ولكن بعد ذلك لا يجب أن تبالغ في النشاط - وإذا كنت في شك ، فابق فيه

يفضل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أن يأخذوها ببطء في درجات الحرارة المنخفضة السائدة في العديد من الأماكن. تنصحهم مؤسسة القلب الألمانية بتجنب المجهود البدني الشاق مثل جرف الثلج. يوصى أيضًا بممارسة الرياضة في الشتاء ، ولكن في نطاق معتدل. على سبيل المثال ، المشي أو المشي القصير جيدان.

نصيحة من كريم الأساس: ارتدي وشاحًا أو قناعًا على فمك وأنفك. هذه هي الطريقة التي يدخل بها الهواء المسخن إلى الشعب الهوائية. في البرد القارس ، يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب نقل أنشطتهم إلى الداخل واستخدام مقياس سرعة الدراجة ، على سبيل المثال. من المهم أيضًا ألا تبرد الشقة. وفقًا للمؤسسة ، أشارت الدراسات الفردية إلى أن الشقة الباردة يمكن أن تزيد من ضغط الدم وتعرض القلب للخطر. لهذا السبب يجب على مرضى القلب الحفاظ على دفء أماكن معيشتهم بشكل مريح.

لماذا البرد القارس عبئ على القلب؟

في درجات الحرارة شديدة البرودة ، تنقبض الأوعية الدموية ، مما يقلل تدفق الدم إلى عضلة القلب ، كما يوضح طبيب القلب البروفيسور توماس فويغتلاندر من مجلس إدارة المؤسسة. نتيجة لذلك ، تتلقى العضلات كمية أقل من الأكسجين. في الوقت نفسه ، يتم تضييق ما يسمى بأوعية المقاومة في باقي الجسم. النتيجة: ارتفاع ضغط الدم. يجب أن يضخ القلب ، الذي يتم تزويده بالفعل بكمية أقل من الأكسجين ، مقاومة أكبر.

لهذا السبب ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وفشل القلب ، ومرض الشريان التاجي ، والذبحة الصدرية (ضيق الصدر) ، والرجفان الأذيني ، والتخثر الوريدي العميق توخي الحذر بشكل خاص.