نقص الوزن؟ كيفية زيادة الوزن بشكل صحي

يمكن أن يؤدي نقص الوزن إلى مشاكل. يمرض الأشخاص المصابون في بعض الأحيان بشكل أسرع ويكونون أقل مرونة من الآخرين. ما الذي سيساعد على تطبيع الوزن

عند كبار السن ، يمكن أن يؤدي تراجع حاسة التذوق إلى قلة الشهية وبالتالي نقص الوزن المحتمل

© Plainpicture

في بعض الأحيان ، يكون نقص الوزن قليلاً مجرد استعداد ولا يجب أن يسبب مشاكل ، طالما أن الجسم يتلقى جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها من الطعام. ولكن هناك أيضًا من يعانون من انخفاض وزن الجسم والذين لا يشعرون حقًا بالراحة في جلدهم.

على سبيل المثال ، من المرجح أن يصاب بعضهم بالعدوى ويستغرق وقتًا أطول للوقوف على أقدامهم بعد المرض. في بعض الأحيان يمكن أن يكون المرض الخطير هو سبب فقدان الجنيهات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب النظر في الآثار طويلة المدى المحتملة ، مثل زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.