لماذا معارف فضفاضة تثري حياتنا

ظاهرة الوباء: لا تتحدث مع الجيران في صالة الألعاب الرياضية ، ولا تضايق النادل. تم تعليق معارفه السائبين لعدة أشهر. ماذا تفعل بنا؟

تم وصف الشوق إلى الأماكن البعيدة والسفر مرات عديدة في زمن كورونا. لكن في الدقائق الهادئة ، يتبادر إلى الذهن شيء مختلف تمامًا: شرب بيرة في حانة قذرة وإجراء محادثة سطحية مع البارمان.

تحدث قليلاً في مطبخ القهوة مع شخص ليس زميلًا مباشرًا. قم بالرقص على أنغام الجمال في النادي الصاخب والمغازلة قليلاً. أو: ما الذي يفعله الشخص المنتفخ خارج صالة الألعاب الرياضية في الوقت الحالي والذي يحب التحدث عن التغذية الغنية بالبروتين؟

العلاقات الضعيفة تنعش الحياة اليومية

لا أحد يجري مكالمة Zoom مع كل هؤلاء الأشخاص أو يتصل بهم. في كثير من الأحيان لا تعرف حتى الاسم ، على الأقل ليس الاسم الكامل. باستثناء الصداقات عبر الإنترنت واجتماعات الصدفة في السوبر ماركت أو في السوق الأسبوعية ، فقد تسبب الوباء تقريبًا في قطع المعارف القصيرة. ويلاحظ الكثيرون: يمكنك أن تفوتهم كثيرًا.

يقول عالم الاجتماع ماركوس جامبر من جامعة كولونيا: "العلاقات الضعيفة تجلب أفكارًا وحقائق جديدة إلى حياتنا اليومية". "لدينا علاقات قوية مع الأشخاص الذين يشبهوننا ، والذين لديهم حياة يومية متشابهة ، مع الأشخاص الذين يقرؤون نفس الشيء ، ويشاهدون نفس المسلسلات والأفلام."

توقعات منخفضة

ولكن مع ذلك ، فإنك تخاطر بالذهاب في العصير الخاص بك طوال الوقت. من خلال "الجسور" ، أي الشبكات الأكثر مرونة ، تظهر "الأشياء الجديدة والمثيرة وغير اليومية ببساطة" في الحياة. "نحن بحاجة إلى معلومات متنوعة وجديدة".

يقول جامبر إنه مع المعارف الفضفاضة ، تكون التوقعات المتبادلة أقل بطبيعة الحال من العلاقات الوثيقة ، وهو أمر مفيد أيضًا. ساهم خبير تحليل الشبكة في كتاب علم الاجتماع "الشبكات الاجتماعية وعدم المساواة الصحية".

يقول جامبر إن الصداقات الوثيقة مهمة للدعم العاطفي ، لكن الصداقات الخاسرة ليست غير مهمة. "العلاقات القوية والضعيفة لكل منها استخداماته الخاصة."

عدد الاتصالات ليست حرجة

تأتي النظريات الاجتماعية حول الشبكات من أمريكا. أظهر عالم الاجتماع رونالد س. بيرت ، على سبيل المثال ، أن الموظفين مبدعون بشكل خاص عندما يحافظون على اتصالات غير رسمية في العمل من خلال ما يسمى بالثغرات الهيكلية.

هذه "الثقوب الهيكلية" هي في الأساس حدود إدارية ووظيفية. لا يعتمد الأمر على عدد جهات الاتصال ، بل على بناء الجسور والتواصل مع أشخاص خارج فريقك.

أربعة مكونات للعلاقة

أحد منظري الشبكات المهمين الآخرين هو عالم الاجتماع والاقتصادي مارك غرانوفيتر ، الذي نشر مقالاً بعنوان "قوة العلاقات الضعيفة" منذ ما يقرب من 50 عامًا - في عام 1973.

من بين أمور أخرى ، حدد قوة العلاقات وفقًا لأربعة مكونات: مقدار الوقت الذي يقضيه الأشخاص معًا ، ودرجة الكثافة العاطفية ، والثقة المتبادلة (العلاقة الحميمة) ، ونوع المساعدة المتبادلة (المتبادلة). في كل هذا ، لا ينبغي الاستهانة بالعلاقات الضعيفة.

لعقود من الزمان ، ركز علماء النفس في المقام الأول على الوظيفة المهمة للعلاقات الوثيقة ، أي الأسرة والشراكة الرومانسية والصداقة العميقة. ولكن بعد ذلك جاء الإدراك أن الجيران في الردهة أو عند سور الحديقة وعمال صناعة القهوة في المقهى يمكن أن يكونوا أيضًا مهمين للرفاهية.

يمكن للتحدث مع الغرباء أن يجعلك سعيدًا

وجد عالما النفس الاجتماعي جيليان ساندستروم وإليزابيث دن من خلال العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم عدد أكبر من المعارف الفضفاضة يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة في حياتهم بشكل عام. كلما زاد تفاعلهم مع هؤلاء الغرباء المفترضين ، كانوا أكثر سعادة.

تحت شعار # Talking2Strangers (أي التحدث إلى الغرباء) ، ساندستروم ، الذي يعمل في جامعة إسيكس في كولشيستر بإنجلترا ، يدعو بقوة إلى تكييف سلوك الفرد. يمكن أن يساعد التحدث عن عمد إلى معارف عارضين كل يوم على الصحة العقلية.

تلقي وجهة نظر Sandstrom نظرة جديدة على الحالة المزاجية السيئة بشكل متزايد في Corona Republic في ضوء الحانات والمطاعم واستوديوهات اللياقة البدنية والنوادي المغلقة. لذا ، في الوقت الحالي ، الشيء الوحيد المتبقي هو محادثة قصيرة في متجر البقالة أو الصيدلية أو الحافلة - بالطبع ، بعناية مع قناع وعلى مسافة. ولكن على الأقل! يقول عالم النفس الشهير: "هذا يجلب الكثير من الفرح".

فيروس كورونا اجتماعي عدوى رياضات

أخبار عن فيروس كورونا

التطعيم ضد كورونا: سجل تطعيم رقمي في الصيدلية

Covid-19: هذه هي الطريقة التي يتم بها حماية الأشخاص الملقحين بشكل جيد

تعد الحكومة لائحة استثناء للأشخاص الذين تم تطعيمهم

تجعل ألمانيا السفر من الهند أمرًا صعبًا

مكابح الطوارئ الفيدرالية: خروج محدود من الساعة 10 مساءً.

الآثار الجانبية المحتملة للتطعيم ضد Covid-19

ما يحتاج الموظفون لمعرفته حول "الاختبار الإجباري"

مقارنة بأربعة لقاحات للكورونا

يجب على الأشخاص الأصغر سنًا الذين تم تلقيحهم من Astrazeneca التحول إلى مستحضر آخر

دروستن: الإجراءات ليست كافية

تحدي عالم العمل باحتواء كورونا

35000 طبيب أسرة يبدأون في التطعيم

Astrazeneca خاصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا

أقنعة FFP2 أثناء العمل: الحق في الاستراحات

قواعد عيد الفصح للولايات الفيدرالية