ما هي الدوخة الوظيفية؟

اضطراب التوازن: يفقد الأشخاص المتأثرون مكانهم في الفضاء - وأحيانًا في الحياة أيضًا. لأن النفس غالبا ما تلعب على طول

كما لو أن العالم يدور حولك: هنا في الصورة يرمز الدرج الحلزوني إلى نوبة دوار

© Getty Images / Moment RF / Christoph Hetzmannseder

ثلاثة أيام وثلاث ليال. كان آخر هجوم دوار هاجم بيا ماي (تم تغيير الاسم من قبل المحرر) هو الأكثر عنفًا أيضًا. لمدة 72 ساعة كانت محاصرة في عالم غير مستقر. حتى الجلوس بشكل مستقيم في السرير كان لا يطاق تقريبًا ، كان السير من غرفة النوم إلى الحمام لا يطاق تقريبًا.

لكن الأسوأ من ذلك كله هو اليأس الشديد: أين يمكنني أن أكون حتى الآن ، إن لم يكن أكثر في سريري؟ هل ستستمر إلى الأبد؟

أنماط مؤلمة

في ذلك الوقت ، كانت بيا ماي تعاني من الدوار لعدة سنوات. اليوم هي تعرف: دائمًا على مراحل عندما كانت غارقة في الأمر. أصبحت نوبات الصداع والدوار الأقصر في البداية أكثر تكرارًا واستمرت لفترة أطول. لقد حدثت بدون نمط يمكن تمييزه ، بشكل تعسفي.

مساعدة من الخبراء: بيا ماي تتدرب مع د. هيلموت شاف ميزانها

© W & B / Julia Unkel

تراجعت الحياة اليومية من بيا ماي أكثر فأكثر. في بعض فترات بعد الظهر ، كانت المعلمة ترقد في غرفة النوم وتتواصل فقط مع أطفالها عبر الهاتف المحمول. لم تكن تريد أن تثقل كاهل عائلتها.

سيطر الخوف على الليالي: هل لا يزال بإمكاني إدارة الفصل؟ "لا" ، علمت بيا ماي ذات صباح عندما تحول الفصل الدراسي حتى اضطرت لترك المدرسة. آخر يوم عمل لك في الوقت الحالي.

التهديد بفقدان السيطرة

يقول د. هيلموت شاف. أخصائي اضطرابات التوازن والمعالج النفسي هو كبير الأطباء في عيادة طنين الأذن الخاصة د. هيس في باد أرولسن. ما يصل إلى ثلث الألمان سيصابون بالدوار مرة واحدة في حياتهم.

دكتور. هيلموت شاف ، عيادة الطنين د. هيس في مستشفى باد أرولسن (هيس)

© W & B / Julia Unkel

تم العثور على مكون القلق أو الاكتئاب في 30 إلى 50 في المائة من المرضى الذين يستمرون أكثر من ستة أشهر. يسمي الخبراء هذا بالدوخة الوظيفية.

تعبير عن الخوف

غالبًا ما تستمر النوبات لدقائق فقط ، ولكن أحيانًا لساعات أو أيام. غالبًا ما تنشأ في المواقف التي تشكل تحديًا للمتضررين. الإجهاد ، أزمة شخصية: كل هذا يمكن أن يجعل العين تدرك حركة غير موجودة أصلاً.

سبب الكاروسيل

تنجم الدوخة الوظيفية عن مشاكل نفسية أو مصحوبة بمرض آخر

الأشخاص الذين يراقبون أنفسهم وعواطفهم وأجسادهم عن كثب هم أكثر عرضة للإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، لا سيما القلقين.

يمكن أن تكون الأمراض المصاحبة مثل اضطراب القلق أو الاكتئاب أو رهاب معين أساسًا للدوخة اللاحقة.

غالبًا ما يكون الدافع الحقيقي هو الضغط النفسي الحاد. قد يكون هناك أيضًا مرض عضوي يجعلك تشعر بالدوار.

يحدث التدهور عندما يتجنب المريض نفسه وإحساسه بالتوازن وبالتالي لا يتطلب ذلك.

يمكن توقع التعافي عند تحديد الأسباب النفسية - والعضوية إن وجدت - ومعالجتها.

في البداية لا يوجد شفاء إذا توطد رد فعل الدوخة أو الخوف منه. عادةً ما يساعد العلاج بوحدات مختلفة مثل تقليل التوتر والعلاج الطبيعي.

سابق

1 من 6

التالي

البروفيسور كلاس ليمان ، عيادة الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي في المركز الطبي الجامعي فرايبورغ

© دبليو آند بي / ماتياس شميدل

لم يعد المرضى حرفيا يعرفون مكان صعود وهبوط. يقول البروفيسور كلاس ليمان ، خبير في علم النفس الجسدي في مستشفى جامعة فرايبورغ: "غالبًا ما تكون الدوخة الوظيفية تعبيرًا عن الخوف".

الأعراض النموذجية هي تشوهات في القلب ، وضعف العضلات ، مشية غير مستقرة - والشعور بأن البيئة المحيطة غير مستقرة. كما أن الشعور بالنعاس والاكتئاب شائعان أيضًا.

وقف إشارة الجسم

غالبًا ما يكون الدوخة تحديًا تشخيصيًا. بالإضافة إلى الأسباب النفسية البحتة ، هناك أسباب عضوية. وأحيانًا يجتمع كلاهما معًا. يقول شاف: "أحيانًا يتم الاحتفاظ بنمط الدوخة على الرغم من القضاء على السبب الجسدي". ثم لا يمكن للنتائج العضوية وحدها أن تفسر مدى الشكاوى ، كما هو الحال مع بيا ماي.

استبعد أحد أعضاء التوازن الملتهب ومرض الأذن الداخلية أطباء الأعصاب وأطباء الأنف والأذن والحنجرة بعد رحلة طبية طويلة. في باد أرولسن ، حيث تم إدخال بيا ماي إلى المستشفى لعدة أسابيع ، تم تشخيص الصداع النصفي الدهليزي ومشكلة العمود الفقري العنقي.

تقترح بيا ماي: "أراد جسدي أن يخبرني بشيء ما". كانت دائمًا موجودة من أجل الآخرين ، ولم تعترف بأي نقاط ضعف ولم تفعل سوى القليل لنفسها.

متنوعة للتوازن

غالبًا ما يتأثر الأشخاص الذين يرغبون في القيام بكل شيء بشكل صحيح بنسبة مائة بالمائة ، كما تؤكد البروفيسورة دورين هوبرت من مركز الدوار الألماني بجامعة ميونيخ. كما هو الحال في باد أرولسن أو فرايبورغ ، توجد عيادة خارجية متخصصة في الدوخة والتوازن.

غالبًا ما يكون المتضررون أكثر قلقًا ويراقبون بعضهم البعض عن كثب - وأكثر من ذلك عندما تكون الأمور سيئة بالنسبة لهم. في مرحلة ما ، يؤدي الخوف من الدوخة إلى حدوث الدوخة ، وتجنب المواقف ، وينجو الجسم.

تساعد تمارين التوازن

© W & B / Astrid Zacharias

إلى معرض الصور

© W & B / Astrid Zacharias

أثناء تنظيف أسنانك ، ارفع ساقك بالتناوب وأمسكها لفترة وجيزة

© W & B / Astrid Zacharias

قم بنفس التمرين وعينيك مغمضتين

© W & B / Astrid Zacharias

اتزن على ساق واحدة في منطقة مرتفعة

سابق

1 من 3

التالي

جربه واكتشف: يمكنني فعل ذلك! إذا لزم الأمر ، فتأكد من إمكانية الاحتفاظ بها

يقول هوبيرت: "يتحرك المرضى بشكل أكثر صرامة مما لو كانوا يمشون على الجليد". قاتلة ، لأن التيبس يؤدي أيضًا إلى الدوار. دوامة سلبية مثل تلك التي مرت بها بيا ماي. سيكون الإلهاء أفضل ، ومطلبًا للتوازن.

لا تدع نفسك تنزل

المرض سهل العلاج. يقوم الخبراء بفحص النتائج السابقة ، واختبار التوازن ، واستبعاد الأسباب العضوية أو علاجها. يقدمون المعلومات ، ويقدمون نصائح للحد من التوتر ، ويصفون العلاج الطبيعي وتمارين الاسترخاء ، ويوصون بالعلاج النفسي إذا لزم الأمر.

وينصح بعدم تقييد نفسك في الحياة اليومية بسبب الدوار ، لخلق شعور بالإنجاز. نجحت بيا ماي في القيام بذلك. لم يتم علاجها. لكنها تستعيد قبضتها على الحياة.